par Bertrand Pulman
Le plaisir, condition sine qua non d’une concentration de haut niveau mais aussi pour tous
Comment l’alimentation joue sur notre santé mentale…
L’un des 4 piliers impactant sur notre stress où l’industrie agroalimentaire n’aide en rien…
Un documentaire réalisé par Arte
#nutrition #alimentation #cerveau #neuroscience #stress
Souffle un coup ! Cela ira mieux…
Un podcast de l’émission « Grand bien vous fasse » de France Inter sur la respiration avec des personnes de renom tels que :
- Christophe André, médecin et psychiatre et spécialiste de méditation de pleine conscience,
- Guillaume Néry, multiple record man d’apnée
Comprendre son fonctionnement et ses utilités…
A savourer sans modération
https://www.franceinter.fr/emissions/grand-bien-vous-fasse/grand-bien-vous-fasse-09-juin-2020
Faire de la routine une performance
Une bonne réflexion à faire en ce moment …
Article d’Anaelle Malherbe (psychologue à l’INSEP) et Frédérick Vergnas
Faire de la routine une performance
Trouver l’équilibre dans le déséquilibre
Un très bon article d’Anaelle Malherbe et de Frédérick Vergnas
L’équilibre de vie : un travail au quotidien sur soi !
Besoin de bouger tout en restant confiner ?
Envoyez moi un mail à franck.zlatiew@gmail.com
Je vous enverrais le lien pour participer
Bien-être au travail
Réalité, nécessité ou paraître ?
Dirigeant(e)s, Patron(ne)s., les dés sont dans vos mains… à vous de voir …
Merci 2019! Bienvenue 2020…
Merci aux personnes qui m’ont fait confiance cette année …
Qui sera présent sur la prochaine ?
Déferlantes du NRB
Première entrevue avec les joueuses professionnelles et du centre de formation du NRB pour présenter la base de la préparation mentale selon la méthode des TOP
Un peu de réflexion pendant l’été :Quelle est la plus belle façon d’échouer ?
Quelle est la plus belle façon d’échouer ?
— À lire sur www.google.fr/amp/s/www.franceinter.fr/amp/emissions/le-debat-de-midi/le-debat-de-midi-18-juillet-2019
On en parle dans Ouest France
Interview des séances réalisées avec Arthur
Butte Sainte Anne
Première séance à la mythique Butte Sainte Anne du quartier Chantenay de Nantes avec Gilles
On avance, on progresse …
Merci de ta confiance
Quand faire les étirements ?
l’émission d’E=M6 en parle aussi… vous pouvez accéder à cette vidéo ici.
Journées Sécurité SAUR
Intervention auprès des collaborateurs de la SAUR pour leur présenter l’importance du Réveil Musculaire et Articulaire lors d’une journée de travail
